Wenn 4 Punkte auf dich zutreffen, dann solltest du wirklich etwas in deinem Leben ändern!

  • Schlafprobleme – Einschlaf- oder/und Durchschlafprobleme
  • Gedankenkreisen
  • du kannst nicht mehr abschalten
  • Verspannungen
  • Kopfschmerzen
  • du fühlst dich sehr gereizt und aggressiv
  • Rückzug – du magst nirgends mehr hingehen und bleibst am liebsten auf der Coach
  • du empfindest kaum noch Freude in deinem Leben
  • es fällt dir schwer dich zu konzentrieren und Leistung zu bringen
  • du kannst nicht mehr entspannen

das alles sind Zeichen dafür, dass du sehr am Limit bist. Wo kannst du Energie tanken? Was tut dir gut? Wer kann dich entlasten und dir etwas abnehmen? Sprich mit deinem Hausarzt – vielleicht brauchst du mal eine Pause. Von Biogena gibt es für solche belastenden Situationen auch Unterstützung mit Mikronährstoffen, zb mit Griffonia. Auch Vitamin B- oder Magnesiummangel können hier eine Rolle spielen. Diese können mit dem kinesiologischen Muskeltest in meiner Praxis in Wolfsberg ausgetestet werden.

Hab Vertrauen und Mut – und hol dir Hilfe bevor es zu spät ist. Jetzt.

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Mag.ª Michaela Messner
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