• Leistungen

IN DER RUHE LIEGT DIE KRAFT - STRESSBEWÄLTIGUNG
(8, 16 ODER 32 LEHREINHEITEN)

Durch die starke Belastung in unserer Lebens- und Arbeitswelt laufen wir Gefahr unsere Energie zu schnell zu verbrauchen. Lerne hier deine Stressfaktoren und die eigenen Grenzen kennen.

  • Was ist Stress?
  • Die Bedeutung von Ernährung, Bewegung und Nährstoffversorgung bei Stress
  • 5 Säulen der Identität – und wie du sie stärken kannst
  • Work-Life-Balance
  • Warnsignale Burnout und der Verlauf
Mag.ª Michaela Messner
9400 Wolfsberg/ Kärnten
Spanheimerstrasse 24-26
Kontakt
Telefon : +43 676 9361481
Email: goldenebalance@a1.net

© Copyright 2017 | GetIT Gutschi Christoph
Impressum | Datenschutzerklärung