Schlafprobleme – Einschlaf- oder/und Durchschlafprobleme Gedankenkreisen du kannst nicht mehr abschalten Verspannungen Kopfschmerzen du fühlst dich sehr gereizt und aggressiv Rückzug – du magst nirgends mehr hingehen und bleibst am liebsten auf der Coach du empfindest kaum noch Freude...

Hoffnungslosigkeit, Schwäche, Hilflosigkeit, Erkrankungen, Tod, Verluste, Angst, Starrheit, Unbeweglichkeit, festgefahrene Meinungen, Chancenlosigkeit, Ärger, Macht, Manipulation, Eifersucht, kritische finanzielle Situationen, Trennung Das alles sind mächtige Energieräuber. Nimm dein Leben selbst...

💚Lass negative Gedanken wieder los 💛Hör auf mit Dingen zu hadern die du nicht mehr ändern kannst 💙 lass Beziehungen los, die dir nicht mehr gut tun 💚lass deine Kinder groß werden 💜… OK, vielleicht fragst du dich jetzt: und wie mach ich das??? Es gibt dazu einige Übungen, zb. die Übung mit dem...

Das passiert mit dir, wenn du den Mut aufbringst und deine Komfortzone verlässt! du bringst neuen Schwung in dein Leben dein Selbstbewusstsein wird gestärkt du entdeckst neue Seiten an dir (unnötige) Ängste können überwunden werden du entwickelst dich weiter es ergeben sich neue Horizonte und Ziele...

Schlafprobleme – Einschlaf- oder/und Durchschlafprobleme Gedankenkreisen du kannst nicht mehr abschalten Verspannungen Kopfschmerzen du fühlst dich sehr gereizt und aggressiv Rückzug – du magst nirgends mehr hingehen und bleibst am liebsten auf der Coach du empfindest kaum noch Freude...

Werte und Sinn – diese zu hinterfragen sind wesentlich im Sinne einer Burnout Prävention. Beantworte doch mal für dich folgende Fragen: An welchen Werten orientiere ich mich? Meine Lebensfreude – spüre ich die? Woran glaube ich? Was oder wer gibt mir Halt? Worauf kann ich mich stützen? Was in...