Schlafprobleme – Einschlaf- oder/und Durchschlafprobleme Gedankenkreisen du kannst nicht mehr abschalten Verspannungen Kopfschmerzen du fühlst dich sehr gereizt und aggressiv Rückzug – du magst nirgends mehr hingehen und bleibst am liebsten auf der Coach du empfindest kaum noch Freude...

Hoffnungslosigkeit, Schwäche, Hilflosigkeit, Erkrankungen, Tod, Verluste, Angst, Starrheit, Unbeweglichkeit, festgefahrene Meinungen, Chancenlosigkeit, Ärger, Macht, Manipulation, Eifersucht, kritische finanzielle Situationen, Trennung. Das alles sind mächtige Energieräuber. Oder auch Menschen können...

Lerne negative Gedanken wieder los zu lassen Hör auf mit Dingen zu hadern die du nicht ändern kannst Lass Beziehungen los, die dir nicht mehr gut tun Versuche die Vergangenheit ruhen zu lassen OK, vielleicht fragst du dich jetzt: „und wie mach ich das???“ Es gibt dazu einige Übungen, zb....

Die sogenannte Komfortzone ist bequem und sie gibt uns Sicherheit. Es ist eine Wohlfühlzone. Sie zu verlassen braucht Mut aber der Lohn ist persönlicher Wachstum.  Das passiert mit dir, wenn du den Mut aufbringst und deine Komfortzone verlässt! du bringst neuen Schwung in dein Leben dein Selbstbewusstsein...

Schlafprobleme – Einschlaf- oder/und Durchschlafprobleme Gedankenkreisen du kannst nicht mehr abschalten Verspannungen Kopfschmerzen du fühlst dich sehr gereizt und aggressiv Rückzug – du magst nirgends mehr hingehen und bleibst am liebsten auf der Coach du empfindest kaum noch Freude...

Werte und Sinn – diese zu hinterfragen sind wesentlich im Sinne einer Burnout Prävention. Beantworte doch mal für dich folgende Fragen: An welchen Werten orientiere ich mich? Meine Lebensfreude – spüre ich die? Woran glaube ich? Was oder wer gibt mir Halt? Worauf kann ich mich stützen? Was in...